时讯:疫情当前，做好孩子的心理防御

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以下复印件来源于结婚和家庭杂志，作者的兰心

结婚和家庭杂志

幸福生活的领导者聚焦于女性的成长和婚姻的幸福，探讨如何更好地爱自己和爱家人。 《结婚和家庭》杂志的出品。

作者:兰心:李津

图像:拍摄网

资料来源:婚姻和家庭杂志( id:hunyinyujiating99 )

“今天是怎么确诊几百例的？ 瘟疫什么时候结束！ ”。

“在某个派对上感染了六个人，好可怕！ ”。

“百货商店不能逛了。 一起走在街上可能会生病……”

这个春节，

我们受到瘟疫的袭击，心情不可避免地发生变动。

我们一边刷信息，一边自由表达自己的感情时，你在想你周围的孩子是什么感觉？

父母脱口而出的话

让他们感觉百货公司、学校甚至楼下的小花园，这些熟悉的场景不安全。 派对、玩耍这些熟悉的语言与可怕的疾病有关。

这个时候，孩子的心会经历怎样的变化呢？

01

人们经常认为，几岁的孩子不太了解。

从某种意义上来说确实如此。

他们不擅长获得新型冠状病毒为什么可怕，什么是飞沫传递，成千上万的确诊病例的真正意义……。

但是，正因为孩子的认识不完全，他们容易遭受灾害，连父母都无视他们的防护。

那一年，美国“911恐怖袭击”发生后，每个电视台都反复播放五角大楼倒塌的画面，给很多孩子带来了无法磨灭的创伤。

因为6岁前的孩子一般不能很好地区别想象和现实，也不擅长情报报道的原理。

在他们的理解中，这场灾难正相反地再次发生。

意识到这一点，电视台紧急停止了画面播放。

这个事件表明，在紧急情况发生时，人们很容易忽视孩子认知能力和意识能力不足的情况。

除此之外，

孩子的表现力和处理能力也不够，可以感觉到周围发生的事情，也可以感觉到大人的焦躁，但无法说明发生了什么。 另外，孩子对环境的依赖性很强，也缺乏求助的能力。

所以，

父母只有有意识地为孩子创造安全的家庭环境，才能帮助孩子顺利度过特殊的时期。

02

语言发展不成熟，孩子们经常用行动表现自己，所以如何从行动中评价孩子变得不安呢？

第一行为的线索是孩子社会交流能力的变化。

比如，非常热闹的孩子，突然非常后退，家人来躲起来了。 或者，每天吵架玩的孩子，突然拒绝外出，反复说明戴口罩也不会感染，孩子回避了。 更小的孩子可能看起来过度粘人。 不允许最近的人离开自己的视线。 这是焦躁感的表现，需要引起大人的警惕。

第二条行动线索是孩子的情绪障碍。

孩子一感到恐惧，就容易生气，无缘无故地生气。 哪怕一点点，孩子都能用攻击行为表现自己的“力量”，就像这样战胜内心的恐惧一样。

第三条行动的线索是孩子哪怕一点也要退步。

他们一感到大人的不安，就感到不安。 这种不安无处不在，会抑制孩子的能力。 明明可以自己吃饭，现在却喂大人，明明已经不尿床了，却又尿床，又怕天黑一个人睡觉。

当然，不是所有的孩子都有明显的行动线索。 一点孩子用问题打消自己的顾虑。 “妈妈，我见过爬山时死的蝙蝠。 我们会感染吗？ ”。

一点孩子用行动来抵消自己的不安。 例如，过度监督过度的洗手和成人的卫生习性。

这些幼稚可爱的行为暗示着我们孩子的感情发生了变动。

03

孩子有一定的自我援助能力，

但是比较薄弱，

我们必须发挥孩子的主动性，同时给予孩子必要的支持，以适当的方式为孩子提供安全保障。

首先，我们需要使正在发生的疫情“正常化”。

父母通过孩子们熟悉的事情，可以理解这件事。

例如，

对三四岁的孩子来说，我们可以用气球作为比喻。 “瘟疫就像气球，感染人数增加，气球变大。 但是医生们努力把气球变小，最后没事了！ ”。

对六七岁的孩子来说，瘟疫就像暴风雪。 “极端的冷空气可能会扫我们的房子，我们在家就安全了！ ”。

总之，我们把孩子不熟悉的东西换成一点熟悉的语言，就会觉得孩子是安全的。

其次，孩子需要符合事实的安全保障。

这个保障不是光靠嘴告诉孩子，而是需要通过行动让孩子看到好几次。

为了克服孩子的恐惧，我们可以和他们玩“游戏”。 比如，让孩子学习在电视上教的做法，给大人戴口罩，洗手。

在这个过程中，我们可以识别孩子的担心，马上说明，孩子的不安就会缓解。

当然，画画也是一个很好的方法，用a4纸，让孩子正面画自己的担心，背面画一切都变好的样子，这样的简单操作。

观察，限制孩子的想象，不要让他们自由表达自己的心情。 如果孩子担心的话，大人可以想象和他们一起变好的情况，可以用“共同画画”的方法描绘里面。

最后，对孩子说:“我现在很担心，最后会好起来的！ ”并积极给予含蓄。 孩子们在焦躁不安、行为退步时，得到父母的理解和安慰，逐渐恢复正常的生活方式。

最后，鼓励孩子用自己的方法应对困难。

比如，我的医生朋友用WeChat的力矩分享了女儿做的乐高。

这个朋友一直在发烧门诊的前线，两岁半的女儿感到母亲的疲劳、不安和有意的疏远，在乐高给母亲做了“西瓜”吃。

她说:“妈妈，我病了给我西瓜汁！ 如果你病了，你可以吃这个西瓜哦！ ”。

朋友高兴地“吃”女儿做的西瓜，她觉得女儿好了。 这就是孩子自己处理问题的方法，虽然幼稚，但确实有效，显示了他们的努力和成长。

注意的话，在不安面前，你会发现所有的孩子都有自己的尝试。 父母必须鼓励这个尝试，给孩子确保足够的空间，让他们创造条件发现自己的自我调节能力。 这是孩子未来人生道路上的宝贵财产。

在灾害面前，我们不要过度保护孩子。 此外，我们不会让孩子毫无防备地面临危机。

没人想面对灾害

但是很多事件是不可避免的，

反而可以培养孩子们应对困难的积极情绪，迅速发展他们自己处理问题的能力，使他们越来越强大，适应变化的生活。

这是我们想看到的，也是父母们努力的方向。

本文来源:结婚和家庭杂志:中国感情帮助全媒体网站，关注女性自我成长，维持亲密关系。 温暖有趣，和你谈谈恋爱结婚的事。 专业理性，邀请很多心理咨询师为你解决感情混乱。 在线上，微课沙龙的感情陪伴。 (微信/微博/今天的标题:婚姻和家庭杂志)

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原标题:“疫情现在在做孩子的心理防御|疫情对策，心理防护指南”

来源：人民视窗网