重要！国家卫健委发布9条洪涝灾害健康教育核心信息

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新华社北京7月17日电(记者王林林)据应急管理部门统计，自7月份以来，洪灾已造成中国24个省(区、市)2000多万人受灾，给人们的日常生活带来了不同程度的影响。如何有效做好个人防护，国家卫生和健康委员会官方网站近日发布了9条洪灾健康教育核心信息。

就饮食和日常生活而言，核心信息建议您不要饮用符合卫生标准的生水、开水或瓶装水、瓶装水和漂白粉处理过的水。洪水含有大量的土壤、腐烂的动物和植物残骸、细菌、寄生虫和病毒。即使你用肉眼看起来干净的河水、山溪水、井水、泉水或湖水，直接饮用也是危险的。如果你必须饮用，用明矾和漂白粉(药片)澄清和消毒，煮沸至少5分钟后才能饮用。

核心信息建议你不要吃变质的食物、淹死的或死去的牲畜。洪水一般发生在夏季和秋季，温度高，湿度大，食物容易变质。吃变质的食物很容易导致食物中毒。吃不干净的食物容易引起肠道传染病，如痢疾、伤寒、甲型肝炎和霍乱。溺死的牲畜会传播猪链球菌和禽流感等传染病，不能加工和食用。

在生活习惯方面，核心信息建议我们要注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。洪水过后，环境中有很多垃圾，应该尽快清理干净。排便不仅会污染水和环境，还会导致大量苍蝇滋生和传播痢疾、伤寒、甲型肝炎和霍乱等肠道传染病。不洁的手很容易感染多种传染病，所以要经常洗手，不要共用个人卫生用品，确保一个人有毛巾并经常消毒。

避免将手和脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，防止皮肤溃疡和皮肤病。在水中工作时，应每1 ~ 2小时休息一次。洪水期间，避免穿过积水区。积水会覆盖水中的深坑，掉落电线等。必须避免涉水而过，防止意外伤害。

在疾病预防方面，核心信息提示，在血吸虫病流行区，人们应尽量不接触疫水，必要时采取个人防护措施。在我国长江中下游的一些省份仍存在血吸虫病传播的风险，因此我们应小心接触室外水体。在水中工作时，建议穿戴防护用品，如橡胶靴、手套和裤子，或涂抹防护药膏。如果您曾接触过疫水但未采取防护措施，应主动到血吸虫病防治部门进行检查，如果发现感染，应尽快进行治疗。加强人畜粪便管理，未经无害化处理，不得排入水体，禁止在罗州海滩放牧。

洪灾后，人们与蚊子、苍蝇和老鼠有了更多的接触，这增加了传染病传播和蔓延的风险。食物应该用防蝇罩覆盖。及时向当地政府报告老鼠的异常增加。驱蚊剂和蚊帐可以用来预防蚊子。发烧、呕吐、腹泻、皮疹等症状。可能是传染病的早期征兆。尽快就医。

在心理调适方面，核心信息提示人们在洪灾中容易产生焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重时会引发精神疾病。此时，有必要保持乐观的态度，因为任何灾难最终都会过去，而健康的态度有利于积极应对和重建家园。

[我想纠正错误]负责编辑:曹志斌

来源：人民视窗网